Proteja-se da gripe
Recomendação da Direção-Geral de Saúde
A gripe é uma doença típica do inverno e muito contagiosa, causada por um vírus que se propaga pelas gotículas de saliva libertadas quando se tosse ou se espirra e pelo contato direto entre pessoas, como um beijo ou um aperto de mão.
Para além da vacinação (principal medida de prevenção contra a gripe para alguns grupos específicos de pessoas), é essencial manter uma boa higiene das mãos (lavar e secar corretamente), cumprir a etiqueta respiratória (tossir ou espirrar para um lenço descartável ou para o antebraço), manter as áreas de trabalho limpas (teclado, PC’s, telefones, etc.) e, no caso de estar infetado, aconselha-se o distanciamento social. Também é importante arejar a casa e os locais de trabalho para prevenir doenças respiratórias, porque os vírus e as bactérias adoram espaços fechados, bem como ter atenção às mudanças de temperatura e proteger-se do frio, com roupas e bebidas quentes.
30-01-2020